Novos planos em um novo mundo

Explore as possibilidades

Suas prioridades em sintonia com as suas escolhas. O equilíbrio para que sua saúde mental e física caminhem juntas.  

Encontre respostas para entender o seu estado de espírito, seus sentimentos, seus sintomas, hábitos, e se utilizar de  ferramentas para traçar novos planos em um novo período no mundo.

Despreocupado unidade

SOBRE MIM

Sempre em busca de uma vida em equilíbrio,  o caminho do autoconhecimento me trouxe as respostas que hoje me permitem fazer escolhas conscientes de acordo com as minhas prioridades. Com a mente em harmonia com o corpo,  através da prática da atividade física que me energiza, a alimentação saudável traz a disposição que eu preciso, mas também a coerência de saber que as minhas escolhas dizem respeito apenas a mim e estão de acordo com o que eu acredito ser qualidade de vida e bem -estar. 

Moro em São Paulo, sou mãe de três filhos, gosto de correr, escrever e estudar sobre tudo que é ligado ao comportamento humano.  Sou formada em comunicação, atuei por mais de 10 anos com profissional de marketing, me formei como coach de vida, saúde e bem- estar e hoje estudo também psicologia.

 Assim como a maioria das mulheres, me divido em mil tarefas, mas nem sempre dou conta de tudo.  

Acredito que a chave para a felicidade é alinhar suas escolhas com seus valores e prioridades. Mente, corpo e alma em uma mesma direção trazem a paz e o senso de propósito que buscamos. 

SERVIÇOS E PROGRAMAS:

Programas online, presencial, individual, em grupo, corporativo ou pessoa física. Motivação, organização, foco, planejamento, novos hábitos, metas e ação são alguns dos conceitos dos serviços e programas oferecidos.
Acredito que a pessoa se sente preenchida e feliz quando suas atitudes, escolhas e sensações estão coerentes e alinhadas com o que ela acredita e conhece de si mesma. Entre em contato para ver como posso ajudar você a desenvolver perspectivas diferentes e alcançar os resultados que tanto deseja.

COACHING DE RESULTADOS

Ferramentas para atingir seus objetivos e aumentar sua satisfação

Você sente que está sempre adicionando novas tarefas à sua lista de afazeres, mas nunca termina nada? Somo feitos de pensamentos, que resultam em ações, que se transformam em hábitos que geram determinados resultados. Tenha um plano e melhore seus resultados.

COACHING DE BEM - ESTAR

Encontros online. Equilibre os principais pilares da sua vida e descubra como ser mais feliz

Meu trabalho é fornecer a você as técnicas e ferramentas para melhorar a sua qualidade de vida de forma equilibrada, sustentável e gratificante. Mude hábitos para uma melhor saúde física e mental.

COACHING DE VIDA

Encontre qual o seu caminho

Foco nas suas potencialidades, alinhar os seus valores e propósitos de vida como um todo.  Tome as rédeas de sua própria vida e assuma as suas responsabilidades nos âmbitos pessoal e profissional.

MENTORIA

Desenvolvimento e motivação

Desenvolvimento humano, pessoal e profissional  com foco na transmissão do conhecimento e experiência para mais evolução, motivação e inspiração na sua busca por uma vida saudável emocionalmente, fisicamente e mentalmente.

PROGRAMA SUV (SUA ÚNICA VIDA)

ONLINE - 5 passos com ferramentas para dar os primeiros passos para a vida que você deseja

Um programa de 5 encontros para os primeiros passos em busca de mais resultados. Encontros online, desmistificando estereótipos e crenças, por um preço justo para um formato único.

ENCONTROS DE GRUPOS

Compromisso, trocas e inspirações para seu desenvolvimento e melhora da saúde mental e física

(suspenso no momento) Reúna de 4 a 10 pessoas, escolha o local de encontro e defina o tema que você quer focar. Dentro da empresa ou na informalidade de uma reunião de amigas, a ideia do grupo é a troca de experiências que estimula a empatia, conexão e não julgamento.

PALESTRAS E EVENTOS

Motivação e desenvolvimento pessoal e profissional

Vamos bater papo, contar histórias, mostrar técnicas e exercícios que ajudam na vida real, trazer motivação, capacidade de realização, conhecimento, produtividade e tudo isso dentro da sua empresa ou evento. 

WORKSHOP

Encontro de 2 ou 4 horas em grupo com foco no tema que você escolher para desenvolver e melhorar a qualidade de vida dos participantes

Com os workshops vamos falar sobre temas e reflexões para estimular a motivação, produtividade e senso de responsabilidade nos participantes.

Caso você tenha duvidas sobre qual a melhor opção para você ou sua empresa, entre em contato.

“A opinião que você adota a respeito de si mesmo afetará profundamente a maneira pela qual você leva sua vida. Ela pode decidir se você se tornará a pessoa que deseja ser e se realizará aquilo que é importante para você” Carol Dweck, psicóloga Social, autora do livro Mindset

ENTRE EM CONTATO

Quer saber mais sobre como posso transformar a sua vida? Vamos conversar. Será um prazer.

(11) 98202-4909

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