O que eu faço

Desde que comecei a atuar como coach, sinto uma dificuldade enorme para explicar para as pessoas o que exatamente eu faço e como posso ajudá-las.

O coaching é muito disseminado em relação ás áreas de negócios, executive, business e carreira, porém todos tem uma dificuldade imensa de entender como coaching, bem-estar e saúde podem andar juntos. Na verdade, muitos acham que Wellness coaching tem a ver com emagrecimento, ou exercícios de forma geral, já que muitos personal trainers e professores de ginástica hoje se auto intitulam coaches, porém muitas vezes sem formação de coaching exatamente

Mas o meu papel não é esse.

Eu ajudo pessoas a se sentirem mais alinhadas com sua essência e viverem o seu potencial máximo. Para que assim possam equilibrar melhor as áreas da sua vida e se sintam menos culpadas, mais seguras e satisfeitas com suas escolhas. Com isso melhoram sua sensação de bem-estar e aumentam sua saúde mental e consequentemente física. Está tudo interligado.

Com encontros online ou presencial, são feitas sessões semanais ou quinzenais, para que seja possível organizar suas prioridades, desconstruir crenças e construir novos hábitos.

Acredito que a pessoa se sente preenchida e feliz quando suas atitudes, escolhas e sensações estão coerentes e alinhadas com o que ela acredita e conhece de si mesma.